最近運動らしい運動をしていないのがずっと気になっていました。
なんだかんだと、いいながらイザやろうとすると運動ってできないもんですね。
そういえば、前に買ったけど１，２回やってギブアップした、ビリー隊長のDVDがあったことを思い出し
いきなりやらずに、少しずつマイペースで挑戦し直すことにしました。
その時のエクササイズで赤面症のお話でっす♪
よく、楽して痩せるってあるけど、あれはやっぱりどこかに落とし穴があります。
痩せてきれいになるのなら、それなりに苦労しないとね！
ってことで、全部無理してやろうとせずに、できるところだけやりながらなんとかやっています。
あのDVDが大流行したときには、私のまわりでもみんな毎日頑張っていました。
消防士の友人がいるんですが、筋トレ大好きな人なんだけど
あれはキツイと言っていたように、やっぱりいきなり完璧には無理なんですよね。
少しずつステップアップしながらと思っていた矢先・・・・
腰痛めました・・・・ﾟ+.(*´pωq`)ﾟ+.ぅゎ～ん
